Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 63,73g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Clarky's Gitter Chips Grilled Paprika. Lounas: Lidl Rinderhackfleisch Light, Bofrost Bouillon-Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gewöhnlicher Cheeseburger. Päivällinen: Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Bifi Roll. Välipalat/Muut: KitKat Chunky Peanut Butter, Nimm2 Lachgummi Apfellinge. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
wow Wat en Rutsch Klasse 👏👍😀
26 loka 17 jäseneltä: calpe2012
|
26 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Schön , du wirst das Ziel nicht aus denn Augen verlieren !!
19 joulu 17 jäseneltä: ermin2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|