Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 84,97g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lounas: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Päivällinen: Молочная Культура Кефир 1,5%, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Миндаль, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Окей Груша Конференс, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|