Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 58,42g | Hh: 300,23g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Кофе. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис со Свининой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Prime Star Маффин с Клюквой, Арбуз, Яблоко, Банан, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|