Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 99,87g | Prot: 70,71g | Hh: 269,42g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Яблочный Сок, Салат Оливье, Манты, Медоборы Торт Таврида. Päivällinen: Лечо, Грибы в Сливках, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Välipalat/Muut: Пахлава, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|