Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 94,96g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: Каждый День Гавайская Смесь, Карусель Сыр Тильзитский, Каскад Гречневая Каша, бабкины семечки, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Подсолнечное Масло, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Морковь, Мирролла Рыбий Жир, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|