Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 148,41g | Hh: 151,84g.
Lounas: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Batatas Fritas, Rainha Costelinha Suína, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|