Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 73,93g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пирог из лаваша со шпинатом и брынзой. Lounas: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Мираторг Чечевица с Овощами, Скумбрия. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Натуральное Хозяйство Кефир 1%, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeriSheri
|