Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 63,23g | Hh: 225,96g.
Aamiainen: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Pão Francês, Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Lounas: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Tropeiro, Banana Frita, Bacalhoada. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. Välipalat/Muut: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|