Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 95,39g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Окей Банан, Виктория Оладьи. Lounas: Масло Грецкого Ореха, Макфа Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Геон Вей Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|