Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GEISABH
Päiväkirja
26 loka 17
Päiväkirja - GEISABH, 26 loka 17
Profiili - GEISABH
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 26 lokakuuta 2017:
1069 kcal
Rasva: 32,28g | Prot: 54,91g | Hh: 136,40g.
Aamiainen:
Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Lounas:
Qualitá Costela Suína Fracionada, Spoleto Cenoura, Arroz Branco.
Päivällinen:
Laranjas.
Välipalat/Muut:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
lisää...
2146 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - GEISABH
Näytä täydellinen historia