|
Ssslllloooowwwlllyyyy pushing down that scale meter.
Thats okay, even if its going slow, its still going. I'll get there.
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 38,67g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: pepsi max, half and half creamer, equal, Coffee. Lounas: smart ones slow roasted turkey breast, pepsi max. Päivällinen: sweet corn on the cob, three cheese hamburger helper, italian dressing great value, cucumber. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|