|
eliminei 1kg em 1 semana
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 33,65g | Hh: 23,60g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Café com Leite Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|