Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 127,60g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Уфимский Хлеб Наш Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|