Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 95,49g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Сахар, Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный. Lounas: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Капуста Тушеная, Чизкейк. Päivällinen: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Кирилова
|