Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 84,21g | Hh: 195,63g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. Päivällinen: Kohlrabi. Välipalat/Muut: Lidl Kaki, Pflaumen, Marmelade, Weizenbrötchen, Thoks Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|