|
доброе утро....люблю качели.. разница в том как ем белки ..вес меньше там где вечером белок... сегодня разгруз....завтра попробую вернуться на ПГ
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
251 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 18,39g | Hh: 14,62g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Омлет или Яичница с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викторияpg
|