|
Тыгдым, тыгдым
.. Да мне сказать-то нечего))
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 32,04g | Hh: 93,05g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай, Jacobs Кофе Velour. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Горох и Морковь (Замороженные), Мистраль Тростниковый Сахар, Greenfield Чай Черный. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
плетение - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 16 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reykiri.ri
|