Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 83,40g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Простоквашино Творог 2%, Сметана, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lounas: Отруби Ржаные, Кавказский Долгожитель Мацони, Семена Льна, Морковь, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Чеснок, Шпинат, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|