|
die "66" hält sich tapfer =) und das verfressen-feucht-fröhliche wochenende naht...
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
4301 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 83,89g | Hh: 406,70g.
Aamiainen: Trader Joe's Birnen, Dulano Leberwurst, Grob, Ergüllü Haydari Creme, TiP Sandwich Toast. Lounas: Bofrost Reispfanne Gyros Art. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Boston. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Bier, Captain Morgan Spiced Gold. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|