|
seguimos...😊😊😊😊
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 62,72g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Pan de Centeno Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Tomate Rallado. Lounas: Patatas Cocidas, Maizena Harina de Maiz, Knorr Caldo de Verduras, Pimientos Verdes, Cebollas Rojas, Hígado de Cerdo. Päivällinen: Tomate Kumato, Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Empanadas de Jamon y Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|