Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3302 kcal
|
Rasva: 130,88g | Prot: 175,84g | Hh: 361,68g.
Aamiainen: Queso Manchego, Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Huevo, Chilaquiles. Lounas: Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Pan de Centeno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Pan de Centeno, Lyncott Queso Cottage 4%, Frijoles Negros, Canela, Avena, Plátano, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Välipalat/Muut: Mayonesa, Pechuga de Pollo, Bolillo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|