Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 54,93g | Hh: 43,73g.
Lounas: Perdigão Salsicha Hot Dog, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Päivällinen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|