|
Fühlt sich gut an. Hoffentlich wird es nicht wieder mehr...
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 43,71g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Géramont Sommer-Genuss, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Schwarztee, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. Päivällinen: Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Sun Snacks Stapelchips. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Imurointi - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flower*78
|