Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 112,41g | Hh: 228,57g.
Aamiainen: REWE Kräuterquark 2,4%, Harry Knolli Kartoffelbrot, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Innocent Orangensaft . Lounas: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Fritz Kola, Das Gesunde Plus Immun Wochenkur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
und wieder weniger ❤️ Glückwunsch Schatzi 👍
27 loka 17 jäseneltä: omega24am14fg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|