|
금일 치팅
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 118,48g | Prot: 97,12g | Hh: 244,87g.
Lounas: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Päivällinen: 식빵, 크로와상, 풀무원 까르보나라 크림 스파게티. Välipalat/Muut: 치즈김밥, 참치김밥, 떡볶이. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|