Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 47,53g | Hh: 223,56g.
Aamiainen: Banano, Naranjas, Café Cortado. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Frito. Päivällinen: Aguacate, Castañas. Välipalat/Muut: Papas Fritas (Saladas), Galletitas Galletas María Chicas, Piruleta, Banano, Manzanas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|