Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 53,47g | Hh: 203,70g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мистраль Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Акконд Фитси, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Bucheron Горький Шоколад 72%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Каждый День Филе Хека. Päivällinen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Активиа Бои-Протеиновая Drink&Fit 1,4 %. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Bucheron Горький Шоколад 72%, Mirabell Mozartkugeln, Голден Яблоко, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|