Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 84,83g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Масли Джем Клюквенный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Egg, Активия Йогурт Натуральный, Granny Smith Apples. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Egg. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulechka1907
|