Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 113,80g | Hh: 288,06g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Crunchy Nut, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, St.Mang Romadur, Harry Knolli Kartoffelbrot, Alnatura Sojadrink Natur. Lounas: Jamie Oliver Tomato & Garlic Pasta Sauce, Aldi Forellenfilets, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Fruchtsalat. Välipalat/Muut: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Hella Erdbeere, Immun Wochenkur, Kola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|