Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 140,64g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lounas: Окей Огурцы, Каждый День Пита, Яйцо Куриное. Päivällinen: Треска Отварная. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|