Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2711 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 145,70g | Hh: 194,98g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken. Lounas: Aldi Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Schwarzwälder Kirschtorte. Päivällinen: Tomatenreis, Pommes Frites, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Zeus Zaziki, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Välipalat/Muut: Dornfelder, Rotkäppchen Sekt Trocken, Ouzo, Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|