Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 95,56g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Дикси Творог 1%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|