|
Buongiorno
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 139,28g | Hh: 271,48g.
Aamiainen: Noberasco Castagne Morbide, Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lounas: Fage Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Päivällinen: Salsa al Formaggio, Calvé Salsa Messicana Piccante, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Montana Petto di Pollo Grigliato, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Birra Normale. Välipalat/Muut: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Watt Whey Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|