Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 189,93g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Каждый День Тушка Кальмара. Päivällinen: Пекинская Капуста, Фундук, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Масло Подсолнечное, Брест Литовск Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|