Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 162,90g | Prot: 124,81g | Hh: 216,93g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Шпинат, Чеснок, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Изюм, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|