|
Cheated lastnight (planned) & this morning unplanned eek. will just pick myself up and start again. 90meals of strong cannot b undone by 2 meals of wrong. be strong G the beast inside is still fighting, Fight ur demons for ur future self will thank you.💚
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 50,57g | Hh: 214,69g.
Aamiainen: Cadbury Tumbles Shortcake, Ina Paarman's Creamy Curry Sauce, Mutton Biryani. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|