Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 48,75g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Bier. lisää...
|
|
4213 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|