Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 100,38g | Hh: 247,59g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Korn Mühle Butter-Toast. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Schoko, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Myprotein Impact Whey Protein, American Style Chocolate Chips Cookies, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|