Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 55,15g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: Ашан Печенье Моншер. Lounas: Ашан Печенье Мерибель, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Корица, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|