Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 170,88g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Груши, The Vill Арахисовая Паста 🌰, Яблоко (Гренни Смит), Приготовленный Яичный Белок, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе🍫☕️. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|