Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 93,39g | Hh: 30,84g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Selz Galletas Salvado Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lounas: Cebollas, Cebollin, Deyco Champiñones Enteros, Zapallo Italiano, Asiento. Päivällinen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta, Mayonesa Casera. Välipalat/Muut: Super Cerdo Baby Back Ribs. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|