Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 31,04g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Company Frische Vollmilch, Likör. Lounas: Alnatura Walnusskerne, Honigwein, Loose Quäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Välipalat/Muut: Loose Quäse, Honigwein. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Jooga - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|