|
40 г угл
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 91,01g | Hh: 40,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Семга Запеченная. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|