Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 57,82g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Семечки Подсолнечника Очищенные, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Йогурт Домашний, Семечки Подсолнечника Очищенные, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Йогурт Домашний. Lounas: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". Päivällinen: Вино Сухое, Виноград, Лента Курица Гриль. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Жареные), Виноград, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|