|
все таки вес очень зависит от сна....вот и бурная ночь...но ничего пока силы есть.... вакуум и зарядка плюс степпер 40 минут...
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
276 kcal
|
Rasva: 12,44g | Prot: 19,33g | Hh: 23,13g.
Aamiainen: Джелли, Кофе Эспрессо, Молоко 3,2%, Творог 9%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викторияpg
|