Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 112,95g | Prot: 18,93g | Hh: 97,39g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Päivällinen: Изюм, Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|