Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 48,75g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Миндаль, Миндаль, Апельсин, Багет, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Молоко (2% Обезжиренное), Nutiva Семена Чиа, Nutiva Кокосовое Масло, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|