Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 127,31g | Prot: 229,64g | Hh: 278,21g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Арахис, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мясновъ Сырники Творожные, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. Lounas: Курт, Чеснок, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|