Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 63,59g | Hh: 162,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Банан, Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Красная Цена Фундук Жареный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|