Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 57,80g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Now Sports Pea Protein, Сыробогатов Сыр Эдам, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Мёд, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Гарнец Мука Гороховая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Lounas: Киноа. Päivällinen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|